알려주고 싶은 차 <<페퍼민트 차>>
페퍼민트차는 페퍼민트 잎을 물에 우려내어 만든 허브차입니다. 유럽, 북아프리카, 아시아가 원산지이며 2,000년 이상 약용 및 향신료로 사용되었으며, 상쾌하고 톡 쏘는 맛이 있으며 소화 개선, 구취 제거, 스트레스와 불안 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 칼로리가 낮고 카페인이 없어 건강에 좋은 음료입니다. 페퍼민트차는 따뜻하게 마시거나 얼음 위에 마실 수 있으며, 차가운 날에 몸을 따뜻하게 해주고 더운 날에 몸을 식히는 데 좋습니다. 단독으로 마시거나 레몬, 꿀, 우유와 같은 다른 재료와 함께 마실 수도 있습니다. 대부분의 식료품점과 건강 식품점에서 구입할 수 있습니다. 또한, 직접 만들고 싶다면 말린 페퍼민트 잎을 온라인이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 다음은 페퍼민트차의 효능입니다..
2023. 5. 15.